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La ciencia de la longevidad, aplicada a clientes privados en Arabia Saudita.

Lo que se pregunta en Arabia Saudita sobre longevidad

Tres preguntas, respondidas.

¿Se puede frenar el envejecimiento?

En parte, sí. El sueño, el entrenamiento de fuerza, la nutrición y el control de la glucosa mueven marcadores que un clínico puede medir y documentar. Nadie ha demostrado un tratamiento que detenga el envejecimiento, y una clínica que prometa uno le está vendiendo algo.

¿Qué causa el envejecimiento prematuro?

La exposición al sol, el tabaco, el sueño interrumpido, el estrés sostenido y la glucosa alta hacen la mayor parte del daño, y se agravan entre sí. Su genética fija una parte del margen en el que vive. La mayor parte del resto responde a lo que usted cambia.

¿Qué es el envejecimiento?

El envejecimiento es la acumulación de daño en células y tejidos: errores en el ADN, mitocondrias que pierden rendimiento, proteínas que se pliegan mal, un sistema inmunitario que nunca llega a apagarse. Cada proceso avanza a su ritmo. Por eso a una persona le fallan antes las articulaciones y a otra las arterias.

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Riad, Arabia Saudita

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